L’estime de soi : c’est s’aimer, se comprendre, s’accepter, se faire plaisir, pour pouvoir avoir confiance en soi et enfin s’affirmer, s’imposer. Comment vous voyez vous ? Essayez d’être honnête avec vous, essayez de vous juger sans minimiser vos qualités, vos valeurs, et n’amplifiez pas vos faiblesses ou vos défauts. Ce n’est pas facile mais vous avez tout votre temps. L’estime de soi : c’est le regard que vous avez sur vous, s’il est défaillant vous craigniez le regard des autres, vous êtes persuadé qu’ils vous voient, vous jugent comme vous croyez être, c’est faux, ils ne savent pas tout de vous, par contre quand ils vous regardent, ne voient ils pas en vous, leurs faiblesses ? et vous, quand ils vous regardent, n’êtes vous pas persuadé qu’ils voient ce que vous pensez de vous Cogitez un peu.. c’est l’effet miroir L’estime de soi va vous permettre de réussir votre vie affective, professionnelle, familiale, amicale. Vous allez devenir positif, optimiste.Vous allez plus facilement faire des choix sans vous poser trop de questions inutiles qui vont encombrer votre cerveau. Donc arrêter de vous punir, de vous dévaloriser, vous allez apprendre à vous respecter, à vous faire plaisir, à penser à vous, à vous traiter avec douceur. Quand vous ferez quelque chose de bien, vous vous féliciterez, ainsi vous vous rassurerez, vous serais fier de vous . Vous bannirez les mots « je suis nul » « c’est comme ça » « je n’y arriverai jamais » « pas la peine d’essayer, c’est foutu d’avance » etc Vous deviendrez un penseur positif. Vous allez découvrir vos valeurs, vos limites, surveiller vos pensées négatives et les changer en pensées positives, savez vous que la majorité des gens parlent en négatif ? Et bien, vous « non ». Vous allez même essayer d’accepter les critiques des autres pour vous améliorer………..à suivre